Willkommen zu einem Frühlings-Retreat für Wohlbefinden, Genuss und Ausgeglichenheit im glitzernden Frühlingsschnee

8. – 11.4.2027

 

Der Frühling in Lappland bietet die perfekte Kulisse zum Innehalten: klares Licht, Stille, weite Fjell-Landschaften und der beruhigende Rhythmus der Natur.

Nicht Hineindrücken oder Weiterentwickeln – sondern Genuss, Erholung und Balance.

Was erlebt man auf einem Retreat?

Sanftes Yoga am Morgen und am Abend

Frühlingstouren über die Fjells im

Schneeschuhwandern in der Sonne (ohne

Intensivierte Entfaltung und tiefe

Sauna, Eisbad und Nordlichter

Inspirierende, aber leichtfüßige Gespräche über Leben

Gutes Essen und unaufgeregte Momente

Stille, Lachen und Präsenz

Das gesamte Programm ist freiwillig: Sie nehmen so viel oder so wenig teil, wie Sie es

Wir hören inspirierende Geschichten von Wellbeing-Coach Karita Aaltonen, Tourismusunternehmerin Heidi Jokela und Evelina Tistegren. Wo fanden sie Kreativität und Inspiration, um mit offenem Geist als Pionierinnen zu handeln? Was braucht es, um sich mit dem Herzen ins Neue zu wagen – und Ihren eigenen Arbeitsweg zu finden: produktiv, aber auch „Passion“?

Die arktische Natur ist kraftvoll, und die Verbindung zum uralten Wissen der Fjells – zur Erdungskraft von Mutter Erde – ruft Sie: innehalten und sich der

Wo?

Das Retreat findet im Taivaanvalkeat Experience Hotel im Dorf Könkä in Levi statt, nur acht Kilometer von Levi entfernt – in der idyllischen Flusslandschaft

Keine Straßenlaternen, keine Anforderungen

Adresse: Palosaarentie 30, Köngäs

Sie erreichen Taivaanvalkei mit Ihrem eigenen Auto – oder wir holen Sie von Levi oder dem

Was Sie erwartet

Vorläufiges Programm (Zeitplan und Ausflugsziele können sich je nach Wetterbedingungen

DONNERSTAG 8.4.

15:00–16:00 Check-in im Taivaanvalkeat Experience Hotel im Dorf Konkkä bei Levi.

16:00 Retreat-Info. Wir genießen Lapplands Power-Drinks und lernen uns ein wenig kennen.

Wir tauchen mit einer körpererdenden Übung in die Energien Lapplands ein, danach Trommel-Entspannung /

18:00–19:30 Yin-Yoga am Abend (long) / Karita

19:30 Abendessen im Restaurant Elf Village

Möglichkeit für einen Abendspaziergang im Märchenwald von Tonttula.

21:00 Sauna

FREITAG 9.4.

8–9 Sanftes Morgenyoga / Karita

9–10 Frühstück in Tonttula

10:30 Abfahrt zu den Fjells & Schneeschuh-Ausflug

Ganz oben auf dem Levi Utsuvaara machen wir eine Präsenz-Übung und spüren, wie die Energie der Fjells in unsere Herzen fließt. Wir gehen ruhig auf Schneeschuhen entlang der Fjellpfade, bewundern die Frühlingsblumen und die wundervollen Fjell-Landschaften bis zum Horizont.

17–18 Vortrag: WAGE ZU STRAHLEN / Karita

18–19 Abendessen im Restaurant Elf's Hamlet

19–21 Wir entspannen in den sanften Bädern der traditionellen finnischen Holzsauna Taivaanvalkeat, genießen Peat-Masks und Kräuter-Fußbäder. Die Mutigsten tauchen in das kühle Wasser des Flusses Ounasjoki.

Die Nacht kommt in den Norden, und Sterne erhellen den Himmel. Wenn wir Glück haben, bewundern wir die Tanzbewegungen der Nordlichter, während es immer dunkler

 

MONTAG 10.4.

8 Sanftes Morgenyoga / Karita

9 Frühstück in Tonttula

10 Abfahrt zum Nationalpark Pallas-Yllästunturi für die sagenhafte Kette von sieben

Die arktische Natur ist kraftvoll und wunderschön. Wir besteigen mit Schneeschuhen eine der „Pallas“-Kuppen. Von Pallas aus öffnet sich das gesamte Tunturi-Lappi vor uns.

Wir genießen eine köstliche Mahlzeit in der Kota-Hütte und entspannen, während wir dem

15:00–17:00 Arctic Sauna World – Sauna-Welt und Eis-Schwimmen

18:30 Abendessen im Restaurant Tonttula

20:00 Vortrag: INTUITION IM LEBEN EINER ENTREPRENEURIN, Heidi Jokela

SONNTAG 11.4.

8 Sanftes Morgen-Yoga

9 Frühstück in Tonttula

10–11 Uhr Vortrag: Eveliina Tistelgren

11 Frauenkreis und Abschlusszeremonie

12 Beginn der Heimreise

Bei Fragen kontaktieren Sie uns bitte.

Wenn Sie vor Retreatbeginn in Levi ankommen oder danach noch Urlaub machen möchten, kontaktieren Sie bitte Heidi.

Bitte melden Sie besondere Ernährungsanforderungen an:

Sie benötigen wettergerechte Outdoor-Kleidung und -Ausrüstung, ggf. eine Yogamatte, flexible/bequeme Yogakleidung, Wollsocken, weitere bequeme Freizeitkleidung, einen Badeanzug und Schreibutensilien.

Bettwäsche und Handtücher vorhanden.

Inbegriffen sind Mahlzeiten laut Programm, Unterkunft im Doppelzimmer (Einzelzimmer gegen Aufpreis) und das gesamte Programm.

Je nach Wunsch können Sie einen Snack und Abendsnack mitnehmen.

Preis

1036 EUR pro Person
230 EUR/Person Aufpreis, 1-Schlafzimmer-Zimmer

Preis inkl. Doppelzimmer im Hotel Taivaanvalkeat, im Reiseplan genannter Mahlzeiten und des oben beschriebenen abwechslungsreichen Programms.

Retreatgebühr:

300 EUR / Anmeldegebühr. Bei Anmeldung über den Link rechts zu zahlen.

736 EUR / Restzahlung bis 9. März 2027

Storno:
50%% Anmeldegebühr bis 8.2.2027 erstattbar
10.–11.3.2027: 736-€-Restzahlung erstattbar
9.3.–8.4.2027: Zahlungen nicht erstattbar.

Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung für mögliche Hindernisse.

Retreat-Leiterinnen

Karita Aaltonen|Wellness-Coach, Unternehmerin

Karita Aaltonen ist Wellness-Coach, Yogalehrerin, Autorin und Moderatorin der beliebten Sendung TerveysSummit. Sie leitet weltweit Wohlfühlreisen und engagiert sich im Wildtierschutz sowie für Waisen. Ihre größte Leidenschaft ist, Menschen zu helfen, ihre inneren Ressourcen bei der Arbeit und in der Freizeit zu finden und ein inspirierendes, eigenes Leben zu führen.

„Was möchte meine Seele?“
Wie Sie ein Arbeitswohlfühlmodell entwickeln: strahlen, Ihre Stärken nutzen. Tun Sie, was Sie kostenlos tun würden, weil es schön ist.

„Dinge geschehen nicht dir – sondern für dich“

Karita suchte im gesamten „alten Leben“ nach dem Sinn. Etwas rief sie, doch sie wusste nicht, was. Jobs, Städte und Länder wechselten. Sie fand „es“ an einem sehr überraschenden Ort: als sie schwer an Hirnkrebs erkrankte. Und es musste die schlimmste Form sein: Glioblastom, Grad IV.

Karita interessierte sich stets für die Kraft des Geistes. Sie glaubt, dass auch die „schlechten und bösen“ Dinge im Leben wichtig sind: Sie sind unsere größten Lehrer und führen uns zu unserer Lebensaufgabe, unserem Dharma.

Karita möchte alles Gelernte einbringen, um Ihnen zu helfen.

Karita schrieb: Uskalla parantua – unglaubliche Geschichte über Hoffnung und Geisteskraft; Valoa lautasella – Heilung durch reine Ernährung; Valon vuosi – Träume gemeinsam verwirklichen, mit Kaie Hakonen. Ihr neuestes Buch: Aikuisen Naisen voimakirja – Alles ist möglich, wenn Sie an Ihre Träume glauben.

Worauf wir achten, wächst; achten Sie auf Ihre Gedanken. Gestalten Sie Ihr Leben nach eigenen Werten; gegen sie zu handeln tut nicht gut. Sie sind für sich und Ihre Entscheidungen verantwortlich. Ich sage: TRAUEN SIE SICH! Wagen Sie, das Leben zu leben, von dem Sie wirklich fühlen, dass es Ihres ist. Es fühlt sich so gut an, dass es funkelt und Ihre Seele singt. Vertrauen Sie dem Fluss des Lebens und den Ereignissen auf Ihrem Weg. Menschen „fallen“ nicht einfach vor Ihnen auf – oft gibt es einen Grund.

 

Heidi Jokela | Tourismusunternehmerin

Heidi Jokela, die aus der Welt nach Lappland zog, ist Mutter einer großen Familie und Reiseunternehmerin aus Levi. Sie zog jung ins Ausland, lebte dort 18 Jahre, studierte und baute erfolgreich eine Karriere auf. Dann kam die Sehnsucht zurückzukehren und in Finnland Wurzeln zu schlagen; der Weg führte über Helsinki nach Lappland. Die Natur lag Heidi immer am Herzen. In Lappland zogen sie die uralten Fjälls und die wilde, mystische Kraft der arktischen Natur an.

Diese Frau ist ein unglaubliches Beispiel dafür, wie sich die richtigen Dinge ereignen, wenn man fest auf die eigene Vision vertraut. Zuerst fand sie einen Mann und gründete eine Familie, dann war das Unternehmen an der Reihe. Heidi fand Inspiration in der arktischen Natur der Fjälls und entwickelte Naturerlebnisse für Tausende Reisende.

Unternehmen zu vergrößern und erfolgreich zu machen, erforderte viel Arbeit, Ausdauer und Vertrauen in die eigene Vision. Als Mutter einer jungen Familie mit kleinen Zwillingen ein Unternehmen in seinen besten Jahren zu führen und auszubauen, lehrte mich viel über weibliches Unternehmertum.

Heidi trommelt zu Hause gern am Feuer und bewundert die Nordlichter am Nordhimmel. Entspannendes Trommeln und Bewegung in der Natur helfen ihr, den stressigen Alltag als Unternehmerin loszulassen.

Kontakt

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